Renforcer sa confiance en soi
La confiance en soi revêt une importance cruciale, dans la vie professionnelle et personnelle.
Dans la vie en général, la confiance en soi est liée au bien-être émotionnel. Elle permet de développer une image positive de soi, favorisant ainsi des relations saines et équilibrées. Une personne confiante est souvent plus ouverte aux opportunités, plus apte à surmonter les obstacles, et plus résiliente face aux échecs.
La confiance en soi est moteur de réussite et de bien-être au travail car elle influence la prise de décision, la gestion du stress, les relations professionnelles et le bien-être émotionnel. Avoir confiance en soi constitue un atout majeur pour l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle.
Cette formation est faite pour vous si :
- Vous avez la sensation de louper des opportunités par manque de confiance en vous
- Vous ressentez de la difficulté à poser vos limites, dire non
- Vous cherchez à développer votre capacité de prise de parole, pour exprimer davantage vos besoins ou faire preuve de persuasion
- Vous souhaitez augmenter votre capacité à prendre des initiatives, relever des défis et dépasser vos peurs
- Vous voulez construire une image valorisante et juste de vous-mêmes et/ou vous sentir légitime sur le poste occupé
Objectifs opérationnels :
Suivre la formation gestion du stress va vous permettre de :
- Identifier les leviers de la confiance en soi et son mode de fonctionnement
- Développer son estime de soi au travail et son potentiel relationnel
Durée :
1 jours - 7h
Tarifs :
Individuel ou inter-entreprises : 350€ net
Intra-entreprises groupe de 4 à 8 stagiaires : 850€ net (hors frais de location de salle éventuel)
La formation confiance en soi peut se dérouler en Loire Atlantique, Ille-et-Vilaine, Morbihan et Vendée, dans vos locaux, ou dans une salle réservée par nos soins.
Personnes en situation de handicap:
La formation est ouverte à tout public et toutes les situations de handicap seront prises en compte, dans la limite des compétences, des moyens humains et matériels possibles dans le cadre de l'accompagnement ou des formations proposés. En amont de nos formations ou de notre accompagnement nous vous proposerons un entretien avec notre référente handicap afin d'analyser vos besoins et définir ensemble les aménagements et solutions possibles.
Public concerné et prérequis
Toute personne désirant développer sa confiance en soi, pour une amélioration de son bien-être, de son efficacité au travail, favoriser des relations épanouies et son évolution professionnelle.
Pas de prérequis spécifique en lien avec les compétences à acquérir.
Délais et modalités d'accès
Délai de réalisation 10 jours minimum à 1 mois maximum après le RDV téléphonique ou physique avec nos services ainsi que la validation de la proposition chiffrée et du programme de formation transmis.
La personne inscrite à la formation devra compléter un questionnaire diagnostique personnel et confidentiel en amont de la formation.
Modalités pédagogiques
Formation en présentiel, synchrone.
Méthode pédagogique : 80% participative et 20% active.
Outils utilisés : Brainstorming, travaux en sous-groupes, questionnement, tests.
Modalités d'évaluation
Evaluation diagnostique avec un QCM d’évaluation préliminaire du niveau de connaissances en début de formation.
Evaluation formative pendant les deux jours avec du questionnement ou des exercices.
Evaluation sommative avec un QCM d’évaluation des acquis de fin de formation.